广播体操自编操图文版-广播体操自编舞图解
2024-04-02 admin 【 字体:大 中 小 】
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1、广播体操舞动青春高清版
第三套中学生广播体操[舞动青春]分解示范 。舞动青春,第三套全国中小学生系统广播体操之一,由教育部组织创编,2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职业学校中推行实施。共分9节,68个八拍。
第三套中小学生广播体操-舞动青春(完整口令)《舞动青春》共分9节,68个八拍。预备节(8拍×4)预备姿势:直立。第一个八拍 1—2两臂经侧至侧上举(掌心向前)。3—4两臂头上交叉两次(左手在前)。
舞动青春广播体操共分9节:预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动。
第七节:跳跃运动(8拍×8)预备姿势:直立。第一个八拍:1:左前45度跳成左弓步,两臂胸前平屈(握拳)。2:跳成并立,两臂还原。3:左前弓步跳,同时两臂经侧摆至头上击掌。4:右转45度跳还原成直立。
—4两臂头上交叉两次(左手在前)。5—8左脚开始踏步4次,同时两臂经侧还原成直立。第二个八拍 1—2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举、右臂胸前平屈。3— 头左转90度 4— 头还原。
2、七采阳光广播体操教程
一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次。二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举,掌心向内。5-8同上。
动作分解如下:预备节:(8拍×4)一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。5-8双脚起落踵四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次 二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举,掌心向内。5-8同上。
七采阳光广播体操教程如下:小学版本:第一套第一节:现在开始;第二节:原地踏步走。第二套第一节:初升的太阳第二节:雏鹰起飞。第三套第一节:希望风帆第二节:七彩阳光。
下面是该体操的动作及步骤:站直,双臂前伸。大家同时喊出“七彩阳光、健康成长!”做向左旋转的动作,同时将左臂朝上伸直,右臂向下伸,头转向左侧。
第三套中小学生广播体操-七彩阳光(完整口令) 预备节:(8拍×4)预备姿势:直立 。 一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。5-8双脚起落锺四次,同时两手五指分开经内外旋四次。
3、第9套广播体操视频完整版
第9套广播体操视频完整版高清教程 广播体操的优点 伟大的广播体操一般由810节动作组成,包括上肢、下肢和躯干各部分;由曲伸、举振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。
第九套广播体操完整讲解如下:预备节原地踏步(8拍x2)。第一节:伸展运动(4x8)。第一拍,左脚向侧一步,与肩同宽,同时,两臂侧平举,头向左转90°。第二拍,右脚并于左脚,同时半蹲,双臂曲臂于胸前,含胸低头。
第9套广播体操视频完整版教程 运动体操之有氧运动操一: 打开双腿站立,上身挺直,双臂伸直,从后分别握住长柄雨伞的顶端与末端。
第一套广播体操视频链接:爱奇艺-第一套广播体操 第二套广播体操 1954年7月 第二套广播体操进行了重新的编排和调整,增加了运动量和动作难度。
4、宝宝的广播体操怎么编排?
还是长方形最实在,一排七个人,站六排,三角形的话领操的不好安排,也可以一排六个,站七排,然后从中间分开,两个阵容,领操的一个在中前带,一个人在阵容中间带。
动作要素 一套艺术体操成套动作是由几十个单个动作组成的,这些单个动作是构成组合或成套动作的基本单元,是编排一套动作的最主要要素,是组成一套动作的基础。
广播体操是根据循序渐进的原则和运动生理的一般规律编排的,它的顺序是有一定的目的和意义的。因此,一般按顺序做较好。例如,第六套广播体操共九节,每节体操的动作不同,活动身体的部位也不同,具有不同的锻炼价值。
孩子的空间方位感也会得到提高。 幼儿园大班早操编排教案篇三 学做广播体操 活动目标:学习幼儿第二套广播体操第6节动作。喜欢做广播体操。活动准备:儿歌准备。活动过程:开始部分。
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